棒棒鸡丝
- 拌
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
香辣可口
展开
棒棒鸡丝营养建议
-
含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
棒棒鸡丝的食材2人份
- 鸡胸脯肉2块
- 黄瓜半根
展开
棒棒鸡丝的做法
1
鸡胸肉凉水下锅煮熟
2
葱白切丝备用，黄瓜切丝备用
3
煮熟的鸡胸过凉水捞出，用擀面杖拍散，撕成丝
4
调碗汁：盐，糖，鸡精，花椒面，辣椒面，酱油，醋，蒜末，辣椒油，香油，熟芝麻
5
碗汁倒入鸡丝拌匀
6
盘底铺葱丝，然后放上肉丝，最后撒熟芝麻
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
上一篇上一篇:红烧肉炖土豆
下一篇下一篇:配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配
相关文章
低卡低脂莜面碗托，好吃不长肉
家常菜 221
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07