![葱香焗鲈鱼的做法](https://st-cn.meishi.cc/r/85/84/8271085/s8271085_154518427946657.jpg)
葱香焗鲈鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
葱香焗鲈鱼
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葱香焗鲈鱼营养建议
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含糖量 10克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
葱香焗鲈鱼的食材2人份
- 鲈鱼1条
- 料酒 20克
- 糖 10克
- 盐 10克
- 生粉15克
- 洋葱 50克
- 小葱20克
- 生抽30克
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葱香焗鲈鱼的做法
1
![葱香焗鲈鱼菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/00/00//n_154518428690243.jpg)
鲈鱼切块
2
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倒入料酒 糖 盐 生粉 油
3
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搅拌均匀 腌制10分钟
4
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锅底刷油 放入洋葱 小葱 鱼肉
5
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盖上盖 大火焖5分钟
6
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关火淋生抽 再焖30秒
7
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完成
成品图
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葱香焗鲈鱼标签:葱香焗鲈鱼的做法 葱香焗鲈鱼的家常做法 葱香焗鲈鱼 葱香焗鲈
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07