薏米龙骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- <2小时
- 初级入门
谷雨之后，全国各地雨量增加有木有？煲碗祛湿的薏米龙骨汤最配这个季节是不是？
展开
薏米龙骨汤营养建议
-
含糖量 19.39克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
薏米龙骨汤的食材2人份
- 龙骨600克
- 薏米100克
- 胡萝卜1根
- 盐适量
- 料酒少许
- 姜1块
展开
薏米龙骨汤的做法
1
薏米龙骨汤 主料：龙骨 配料：薏米、胡萝卜、姜 调料：盐、料酒
2
首先龙骨洗净
3
放在锅里加一块姜汆水
4
等水开后血沫浮起关火，沥出龙骨洗净
5
洗净的龙骨入锅，加几片生姜和葱，我家里没有了没有加
6
加漫过龙骨的开水。（炖汤加开水是帮里煲汤高手尤珍妮教的，铭记于心啊
7
然后将洗净的薏米加入，通电慢炖两个小时
8
炖到一个半小时后加入胡萝卜，再继续炖半个小时，出锅前调入盐就可以了
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
薏米龙骨汤标签：薏米龙骨汤的做法 薏米龙骨汤的家常做法 薏米龙骨汤 薏米龙骨
相关文章
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07