玉米粒炒鸡丝
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
很营养的一道菜，适合宝宝胃口、
展开
玉米粒炒鸡丝营养建议
-
含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
玉米粒炒鸡丝的食材2人份
- 鸡腿一个
- 胡萝卜半段
- 甜玉米一小碗
- 精盐适量
- 食用油适量
- 红薯淀粉 少量
- 姜数片
- 葱两根
- 蒜1瓣
- 料酒10ml
展开
玉米粒炒鸡丝的做法
1
材料备好。我还加了一段红萝卜
2
切丝，加入配料（料酒，盐，淀粉，姜蒜，生抽）拌匀，腌制10分钟
3
萝卜切丝。拿出腌制好的鸡丝待用
4
甜玉米下锅煮开，闷两分钟捞出备用
5
热锅凉油，下入鸡丝。小火，不要急于翻炒，等淀粉均匀裹住鸡丝，再炒开
6
鸡丝变色，炒散后放入胡萝卜丝，炒匀
7
加入玉米粒拌匀
8
倒入少量水，煮至收汁，再倒入蒜泥葱花即可
成品图
玉米粒炒鸡丝的烹饪技巧
鸡肉放冷冻以后拿出稍微放置再切得话 会切得很均匀很好看的，
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
玉米粒炒鸡丝标签：玉米粒炒鸡丝的做法 玉米粒炒鸡丝的家常做法 玉米粒炒鸡丝 玉
上一篇上一篇:不炒糖色无油烟，美味一锅出的脱骨排骨，闺蜜直呼做法太简单#七夕美食#
下一篇下一篇:午餐肉三明治【宝宝辅食】
相关文章
低卡低脂莜面碗托，好吃不长肉
家常菜 221
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07